Especialistas reforçam a importância de hábitos saudáveis e diagnóstico precoce para evitar complicações

No Dia Mundial do Diabetes, comemorado em 14 de novembro, especialistas de saúde alertam sobre a importância da prevenção da doença, que afeta milhões de brasileiros. No Distrito Federal, programas de conscientização e apoio ao diagnóstico precoce são promovidos para evitar complicações associadas ao diabetes, como problemas cardíacos, renais e o risco de amputações.

Médicos e nutricionistas reforçam que a alimentação saudável e a prática de exercícios físicos regulares são fundamentais para prevenir o diabetes tipo 2, que responde pela maioria dos casos. “Evitar alimentos ultraprocessados e optar por uma dieta rica em fibras, frutas e vegetais pode fazer uma grande diferença”, explica a endocrinologista Marina Andrade. Além disso, manter um peso saudável e controlar o nível de açúcar no sangue ajudam a reduzir significativamente o risco de desenvolver a doença.

A Secretaria de Saúde do DF tem investido em ações de prevenção e programas voltados ao acompanhamento de pessoas diagnosticadas com diabetes. Com campanhas que incentivam exames periódicos e consultas regulares, o objetivo é frear o avanço da doença e minimizar os impactos sobre a saúde pública.